ひまわりのブログ記事
寒くても生きてた!
精神科デイケアブログ 今日は午前中にうつ病についての健康講座 最初に10分間のかるーく走るのと早歩き 脈拍は96まであがった 140から150まであげてと言われたけど、もっと走らないと無理だな〜… 今朝は痩せるために歩いてこようと意気込むも、家を出て1、2分 あ、寒い むりーーーっ! ってかサンダ... 続きをみる
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